女人瘦身的最佳方法？

一是女人瘦身的最佳方法是少吃多餐。

二是女人瘦身的最佳方法是多吃西红柿和黄瓜。

三是女人瘦身的最佳方法是多吃水果牛奶。

四是女人瘦身的最佳方法是吃燕麦片儿。这就是女人瘦身的最佳方法。

英派斯减肥营在女性生理期训练怎么办？

• 暂时停止减肥

求一些女性能减肥，减肚子，瘦腿，练形体的装备

• 天气越来越热，穿的越来越少，我最近看到朋友都在健身，所以我觉得自己也应该好好练练自己的身材了，自己也比较忙，不想去外面报班了，还是自己在家里练算了， 求一些能减肚子，减腿，辅埂滇忌鄄涣殿惟东隶练形体的装备，谢谢。
• 恩恩我上月瘦了十斤,米雪给我定制瘦身计划想瘦的可以+V : mixue755 帮助你快瘦下来运动，跑步啊这些都是好的减肥方法先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。吃饭时，你是否喜欢将最爱吃的食物留到最后慢慢品尝？即使吃得很饱了，忘来碗热汤？其实，这些错误的，就是让你瘦不下来的原因！饭后喝汤，容易使人吃得太撑，且会冲淡辅埂滇忌鄄涣殿惟东隶胃液、影响消化；喜欢的食物留待最后，则会悄悄地增加你的进食量，想要瘦身成功的人，最好开始改变进食的控.制，饭前先喝一小碗清汤或一杯开水垫垫底，有喜欢吃的食物就先夹别客气，养成了这样的饮食xí惯，便能在无形中达到减量饮食的效果。链巡屎必恫纲孤铝破仕涡艺吮隙踊桌诳安官廖粤

百度减肥药对女性性欲有影响吗?

• 没有，我朋友用的一款减肥贴，就没有影响

刚办的健身卡 今年22岁 女 身高167 体重62kg 求女性一周三练的详细健身房减肥计划 要详细的！！！ 谢谢~

• 健身计划里要加入动感单车和健身房里的一些课程 希望能帮我做一份详细的健身计划 详细的~
• 健身要持之以恒！

女性健身房减肥计划

• 本人最近办了一张健身卡，希望通过健身减肥。请问一下本人164cm，75kg。下半身胖，大腿粗。有没有什么好的健身计划？万分感谢
• 我和你情况一样，我现在每天晚上在健身房快走30分钟，椭圆机30分，动感单车40分钟，我刚坚持3天 不过照这样下去肯定会成功的

那些减肥减过度的瘦骨如柴的女性，你们敢上她们吗

• 太骨感了 摸过去就像弹钢琴一样

在家没钱买健身器材肥胖女性怎样运动减肥效果快

• 你可以买两只按摩乳配合按摩手法，我现在这么减一个月8-15斤

一百六斤的肥人怎么样才减肥啊我是女性

• 减肥很简单但是你一定要坚持，早餐鸡蛋吃蛋清蛋黄扔掉+全麦面包+蔬菜+麦片（随意搭配即可）可以喝奶 中午(随意搭配吃饱即可)蛋清+蔬菜+米饭+水发饥篡渴诂韭磋血单摩果（糖分高的不要吃，苹果莉橘子等随意吃）晚餐一个苹果或者蔬菜建议不吃主食。运动一定要有运动减肥速度飞快（每天跑步60-90分钟）一周至少4-5次 器械训练尽量让教练指导，不要自己随意做很容易拉伤。

想减肥的女性朋友，我应该怎么说不至于打击到她？她是我喜欢的朋友！

• 胖又怎么样，每个人和每人人都不同，没准你现在胖，以后瘦了呢

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• 我在网上看到人的基础代谢率很重要，目前特别胖，急需减肥，我23岁女性，身高160，体重65kg,基础代谢率1444，谁懂这方面的帮我看下，我这个基础代甫锭颠瓜郯盖奠睡订精谢率是高还是低，如果低的话应该怎样调整，我每天饮食方面摄入多少卡
• 每天三条青汁 不瘦你找我