关于有能力的体育游戏
NO.1 小兔赛跑
脚踝部夹住一只小沙包,跳跃前进,看谁先到终点。
NO.2 牵 环
在两条间隔为3 米的平行线中间放一个铁环,发令后两人同时用棍牵
引,谁先把环攫取到本方线后即为获胜。
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NO.3 吊球比赛
在房梁或树杈上吊一只用线绳穿起来的乒乓球,每组二人用乒乓球拍来
回攻守。看哪组打到的个数多即为优胜。
规则:只要有一次未拍上球就算失误。
NO.4 拉 棒
两人相对而坐,腿伸直,脚顶脚,双手同握一根木棒。发令后,各自使
劲往后拉,谁先把对方拉起来即为胜。
NO.5 知己知彼
二人在圈内相对而站,由裁判员在各人背后别上一张字条。发令后,谁
先想方设法看到对方的字并说出来,就算胜了。
NO.6 打空降特务
每人手持一只小沙包,裁判员将降落伞(手帕、绳子、螺丝帽做成),
抛到空中,下降时,用沙包击中者即可得分。
NO.7 蛙式赛跑
预备时游戏者横排蹲于起点线上。裁判发令后,即可跳跃前进。并按节
奏轮流在身前身后击掌,以先到达终点者为优胜。
规则:比赛中不得站起来,倘若跌倒或手触地则为失误,退至起点重做。
NO.8 螃蟹赛跑
参加游戏的每两人算一组,背对背夹住一个篮球。发令后,用侧身跑的
方法前进,看谁先到终点并且不掉球。
规则:行进中不得用手扶球。如果中途球掉了,就退出游戏。
NO.9 定点空投
利用手帕、线绳和螺丝帽做成若干只降落伞。在操场上画一条起投线,
再在起投线10 至15 步远处画一个大圆圈,代表灾区。游戏者每人每次可以连投三至五个降落伞,谁降落在灾区的伞多为优胜。
NO.10 接 圈
用一根30 厘米长的塑料管粘住两头,做成一个圈。游戏开始,两人相对而站,间隔数米,各手持一根40 厘米长的细棍子,轮流套接,每成功一次可得一分。在规定的次数里,看哪队得分多。
注:套圈也可用藤条、竹篾做成
延伸阅读
跑动多的体育游戏
运输队游戏的锻炼价值:
1、发展跑和平衡能力,增强下肢的力量。
2、提高运动中身体的协调性。
游戏准备:
1、小椅子10把,呼啦圈(多于幼儿人数),画有衣物、药品、文具、粮食等的头饰若干。
2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法:
1、在场地一端画一条起点线,另一端画一条终点线。起点线前方场地按一定距离依次摆放约10把小椅子和若干呼啦圈。音乐响起,教师发出口令:“跟着老师一起跑!”幼儿跟着教师在场地上绕着小椅子S形小跑;跑到呼啦圈处,教师发出口令:“跟着老师一起跳!”幼儿立刻跟着教师一起跳呼啦圈。
2、在场地一端画一条起点线,另一端画一条终点线。线前方场地按一定距离摆放两列小椅子,各10把。在终点线对应放置好需要运输的物品头饰及呼啦圈。音乐开始,幼儿分成两组,用手推圈绕着椅子成S形滚到终点,到达终点后将需要运输的物品头饰戴在头上,并用双脚跳呼啦圈回到起点。全组完成后为胜,最后搭成火车,取胜的一组扮火车头,把物品送到灾区,并高兴地挥手结束。
游戏规则:
1、手推圈时要保持平衡。运输队游戏的锻炼价值:
1、发展跑和平衡能力,增强下肢的力量。
2、提高运动中身体的协调性。
游戏准备:
1、小椅子10把,呼啦圈(多于幼儿人数),画有衣物、药品、文具、粮食等的头饰若干。
2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。
游戏玩法:
1、在场地一端画一条起点线,另一端画一条终点线。起点线前方场地按一定距离依次摆放约10把小椅子和若干呼啦圈。音乐响起,教师发出口令:“跟着老师一起跑!”幼儿跟着教师在场地上绕着小椅子S形小跑;跑到呼啦圈处,教师发出口令:“跟着老师一起跳!”幼儿立刻跟着教师一起跳呼啦圈。
2、在场地一端画一条起点线,另一端画一条终点线。线前方场地按一定距离摆放两列小椅子,各10把。在终点线对应放置好需要运输的物品头饰及呼啦圈。音乐开始,幼儿分成两组,用手推圈绕着椅子成S形滚到终点,到达终点后将需要运输的物品头饰戴在头上,并用双脚跳呼啦圈回到起点。全组完成后为胜,最后搭成火车,取胜的一组扮火车头,把物品送到灾区,并高兴地挥手结束。
游戏规则:
1、手推圈时要保持平衡。
2、跳呼啦圈时要双脚同时跳跃
2、跳呼啦圈时要双脚同时跳跃
上体育课老师要我们想一个体育小游戏求一些体育游戏
叫号接包利用空场地。准备沙包一只。游戏人数4 至10 人为宜。参加者依次报数,并记住自己的号数,站在规定的范围内。通过猜拳或指定一人先扔沙包。
游戏开始,扔包人朝天垂直扔之,并且叫号,被叫到号数的人要很快去接,如果在落地之前接住,则可由此人扔包叫号,如果未来得及接住沙包,应立即去拾,与此同时,其它人则应赶快向四处逃跑。
当他拾起后即可喊:“停!”的口令,其他人都必须立定。
然后,持包人可用沙包去投击任何人,一旦击中,则此人被判失误一次,由其扔包叫号;否则,持包人被判失误一次,由持包人扔包叫号,依此进行下去,看谁失误最少就算获胜,或事先规定好,每失误三次者要表演一个节目。规则:
1.扔沙包叫号时,沙包要尽量扔得高。并不得歪斜;叫号声必须大,不得低声含糊。
2.听错号去抢接沙包,算失误一次。
3.当持包人准备击人时,被击人可以做弯腰、下蹲或单脚移动等躲避动作,但不得移动双脚,否则也算失误一次
成人体育比赛游戏
一、沙包投准
游戏方法:
距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜。
游戏规则:
1、投沙包时,脚不能过线。
2、在投沙包过程中,脚过线,沙包投进,成绩无效。
3、沙包挂在桶上,成绩无效。
器材准备:沙包30个,桶4个,
二、跳单、双圈
游戏方法:
单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队,各队队员成纵队站在线后,听命令后,每队第一名队员迅速跑出,采用双脚并拢跳单圈,双脚分开跳双圈,至终点后,采用同样的’方法返回起点,同下一名队员击掌后,下一名队员方可出发,其他队员依次进行。时间最少的队获胜。
游戏规则:
1、跳圈时,双脚不能出圈。加强自我保护
2、返回时,必须击掌后,另一名队员才能出发。
器材准备:呼啦圈30个
三、迎面接力:
游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),两地相距30米。抱球跑:第1人双手抱1个球到对方接物区,把球给对面第一个人,对面的第一个人再把球抱给第2个人,依次进行。时间最少的队获胜。
四、传球接力
游戏方法:每班选16人参加(男女各8人),排成一路纵队,依次将球从头顶向后传至排尾,排尾抱球跑到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。
器材准备:小皮球3个