塘角鱼粥的行为宝宝，简单又营养

在忙碌的早晨，想要给宝宝准备一顿既营养又可口的早餐，塘角鱼粥完全是个不错的选择。这种粥不仅营养丰富，还能很快做成，特别适合上班族或年轻父母。接下来，我就来分享一下“塘角鱼粥的行为宝宝”，让你轻松备好美味早餐。

准备材料，简单又方便

开门见山说，我们需要准备一些简单的材料。你会需要：粳米70克，红米30克，塘角鱼2-3条，生姜一小块，葱6-7根，以及生菜2棵。调料方面，只需要油、盐和料酒就可以了。看起来不少吧？其实这些材料都很容易在超市找到，花不了几许时刻。

接着，怎么处理这些材料呢？开门见山说，把粳米和红米混合，洗净备用。塘角鱼处理干净后也准备好。这样，材料就准备齐全了，接下来就是烹饪的步骤了。

行为简单，特别钟搞定

这道粥的行为其实非常简单，适合忙碌的家庭。具体步骤如下：

1. 把洗净的粳米和红米放入电饭煲中。

2. 把处理好的塘角鱼整条放进去。

3. 生姜切片、葱白切段，一起放入电饭煲中。

4. 加水大约1.5升，加入1勺料酒，再放一点油，盖上盖子，选择“煮粥”键。

5. 等待粥熟后，开盖，将鱼头取出，用筷子轻松一撸，鱼肉就能放到粥里。

6. 最终，加切好的葱花和生菜，再加一点盐，搅拌至再次煮沸，就可以上桌了！

这样一来，香喷喷的塘角鱼粥就做好了，宝宝肯定会喜欢的。

灵活搭配，营养更丰富

你可能会问，塘角鱼粥能否换成其他食材呢？当然可以！塘角鱼可以用鲫鱼、鲤鱼等替代，红米也可以尝试其他粗粮。营养搭配可以根据季节和宝宝的口味来调整，比如加一些时令蔬菜，或者用虾仁、鸡肉等食材，这样不仅味道丰富，而且能提供更多的营养。

安排时刻，充分利用电饭煲

其实，做塘角鱼粥并不需要耗费太多时刻。如果你晚上先把材料准备好，放到电饭煲里选择“煮粥”键并预约定时，第二天早上起床时，粥就已经煮好了，不需要多浪费时刻，直接加热就可以了。

周末的时候，妈妈们也可以提前准备好，平时职业繁忙的日子里，这种技巧既方便又实用。

拓展资料美味，营养健壮

通过分享“塘角鱼粥的行为宝宝”，我希望每位妈妈都能轻松应对早晨的早餐难题。准备简单，制作方便，美味又营养的塘角鱼粥，真心推荐给每一个家庭尝试！孩子吃得开心，爸爸妈妈也放心，还能轻松应对忙碌的生活节奏，何乐而不为呢？快来试试看吧！