为什么总是让自己陷入不高兴的境地？

在我们的生活中，总是会面临一些困惑，比如“为什么总是感觉不高兴？”是不是有时候会觉得生活中的美好被忽视了？其实，高兴并不是遥不可及的事，只是有时我们可能会被一些习性或者觉悟束缚住了。接下来，我们就来探讨一下为何总是让自己离高兴越来越远。

总是拿自己和别人比较

人总是比较的动物，这是我们无法改变的事实。然而，为什么总是会觉得别人比自己好呢？是不是由于我们总是盯着别人的成就，把自己的短处放大？当我们拿自己的生活和别人的光鲜亮丽进行比较时，高兴就会悄然溜走。想一想，当你投入更多精力去欣赏身边的人和他们的成功，而不是盯着自己的不足，心境会不会有所改变呢？

总是把“索取”放在第一位

你是否发现，很多时候我们更关注自己得到的，而不是我们愿意付出的呢？这一个常见的心理陷阱，爱索取的同时常常忽视了给予。付出未必意味着金钱，也可以是关心、领会和时刻。有时候，为什么总是觉得身边的人给的很少，实际上是由于我们没有去真正领会和体会他们的付出。你有没有试着感谢那些在你身边默默支持你的人呢？

总是迎合别人的期待

生活中，我们总是会面临来自家人、朋友、社会的各种期待。这些期待有时会压得我们喘不过气来。你是否在某些时候由于别人的看法而放弃了自己的兴趣？为了迎合他人，我们可能会忽视自己的诚实感受和需求。这种情形持续下去，会让人倍感疲惫与不满。那么，为什么不试着放下这些期待，做真正的自己呢？

总是忙于追求，而忘了享受

现代生活节奏快，很多人总是忙于职业、进修与各种责任。你是否曾经在忙碌中忘记了停下来欣赏身边的小美好？例如，一杯咖啡的香气、一幅风景的秀丽或是一句温暖的问候。其实，高兴往往隐藏在生活的细节中，而我们总是匆匆而过，错失这些温馨的瞬间。试着放慢脚步，你会发现生活是多么丰富多彩。

小编归纳一下：为什么总是让自己不高兴？

每个人都有可能陷入不高兴的境地，但关键在于我们是否能够觉悟到这些缘故并做出改变。为什么总是让自己感到不高兴？或许是比较、索取、迎合和忙碌的生活情形在作祟。关注自己的内心、珍惜身边的人、放下无谓的期待，享受生活中的每一刻，相信你会不知不觉中迎来更多的高兴。人生短暂，愿我们都能找到那份属于自己的快乐！