一、红薯软了怎样保存？
把软了的红薯蒸成地瓜干是最好的保存技巧
二、米饭软了怎样补救？
步骤/方式1
米饭太稀放入面包片
步骤/方式2
放入面包片
步骤/方式3
煮开取出即可
三、黄瓜软了怎样补救？
黄瓜冬天不能放时刻长，长了变软就没法吃，只有丢掉。
四、芒果软了怎样保存？
芒果保存技巧：
1.将已经成熟的芒果放在冰箱里面保存（加保鲜膜）大概可以保存三天到五天
2.将芒果放在没有光，并且阴凉透气的地方
3.把芒果全部都放在纸盒子里面，放在家里的某一个地方，这样可以保存十几天左右。
4.把每个水果都用纸卷起来，放在没有光，并且阴凉透气的地方便可保存好几天。
5.可以在芒果的旁边放几包防腐剂，这样可以很长时刻的保存水果。用这种技巧要注意的是，防腐剂一定要用包装型的，千万不能向水果撒防腐剂，撒了就不能吃了
6.芒果为热带水果，对温度非常的敏感。因此用这种技巧要注意严格的温度，存放时温度不能太高也不能太低。过低会出现冷害，过高则加速腐烂，一般十二到十三度比较的合适
7.将芒果做成另一种食物。我们将该水果打成泥，接着放到锅里面去煮，直到果酱细腻、粘稠就可以停止了。接着把它装入干净的密封容器内，待冷却后放入冰箱内冷藏，这种技巧可以存很长时刻，然而也建议尽快食用完
五、羊肉怎样就软了？
1）如果买回的羊肉，没有把握区分是否小羊或老羊，就按老羊肉处理，制度是宁肯错杀一千，也别放过八百。由于小羊肉即使上浆，也无大碍，就是口感软了一点，也比咬不动强
（2）老羊肉上浆的第一种特殊原料：就是加点泡打粉，像发面包一样，500克羊肉切片后加6克的泡打粉，原理是泡打粉将使羊肉片涨发，是羊肉纤维吸入更多的水分，羊肉片有了水分，就会变得软嫩了
（3）老羊肉上浆的第二种特殊原料：如过羊肉不是特别的老，一般只加泡打粉就可以了，假如你没把握，就再加一点嫩肉粉，500克羊肉片加入3克，嫩肉粉的原理就是利用酶的软化影响，将老羊肉的纤维烧断，使羊肉变嫩
六、湿热怎样调理？
湿热调理需要多吃赤小豆、薏仁。由于这些食物可以促进湿热消退，并且薏仁具有健脾的影响，脾胃功能好了，也有助于湿邪的消退。服用药物治疗。可以选用三仁汤、甘露消毒丹，具有良好的清热利湿影响，应用一周左右，湿热体质能得到改善。
七、雀斑怎样调理？
如果想要进行调理也是可以在饮食上进行改善的，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多喝一些水，这样也是可以加快新陈代谢的，再平时也可以喝一些柠檬蜂蜜水，也是可以起到淡斑的影响，然而这种效果也是比较缓慢的，也可以到正规的医院通过光子嫩肤激光祛斑的技巧来进行改善。
八、心悸怎样调理？
心悸主要考虑是由于本身有一些心脏早搏为主，这种多数是由于长时刻生活作息不规律或者有一些心肌缺血以后引起的，也不排除有冠心病的可能性。建议平时有空要加强锻炼身体，也可以服用一些改善心血管循环的药物，具体用药请遵医嘱。同时要避免过度劳累。
九、肠胃怎样调理？
一、天热也要注意保暖
要注意的是，天热也要注意保暖，尤其是对于那些肠胃不好的人来说，一定要注意气候季节的变化，现在正在夏季，由于天热的缘故，因此一般的人都喜欢开着空调睡觉，这样会很容易导致我们的腹部受凉，就会引起肠胃功能发生紊乱，从而出现一系列症状。
二、吃饭要七分饱
还有就是在吃饭的时候最好是吃七分饱，不要吃到撑，如果经常吃饭吃到撑的话就会很容易使我们的肠胃容量罢工，因此说吃饭时最好要吃到七分饱，这样也能够使我们肠胃得到足够的休息，从而更好的调理我们的肠胃。
三．经常吃一些富含纤维的食物
我们可以经常吃一些纤维，由于纤维食物可以降低一些肠胃疾病的风险，一般是在水果蔬菜中含有的纤维比较多，多吃纤维食物能够调整肠胃内菌群的环境，而且还可以有缓解便秘的功效，因此在平时一定要多吃一些高纤维的食物。4
四、饭后要注意休息
在饭后一定要休息一会，由于这样就能增强我们肠胃的抵抗力，尤其是在吃完午饭之后一定要休息片刻，还有就是在吃完晚饭之后一定要隔一段时刻才能去睡觉。
五、吃饭不能过急
有的人会由于职业的缘故吃饭时狼吞虎咽，这样很容易导致我们的体内堆积大量的食物，从而增加我们肠胃的负担，因此建议在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，而且吃饭不能过急。
六、多补充“有益菌”
在我们的肠道中是有很多的细菌的，并且我们的肠道中也是含有致病菌的，益生菌是能够维持我们肠道健壮的，因此我们一定要将这两种细菌的菌群达到一种平衡的情形，这样才能维持我们肠胃的健壮，因此每日必须补充a态基源益生菌，来增强我们肠道的免疫体系，使我们肠道内的各种细菌达到一种平衡情形。
建议那些肠胃不好的人，可以试试这六种技巧，还有就是一定要坚持。
十、气滞怎样调理？
对于肝郁气滞的情况，在药物的选择上功效要以疏肝解郁为主，可参考选项如舒肝丸、加味逍遥丸等。如果感到气滞，此时需要适当的调整自己的作息，避免熬夜，早睡早起，按时吃饭。除了这些之后，还要稍微控制下自己的心情，经常生气的人很容易导致肝气郁结。在生活中多吃降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、金针菜、油菜、丝瓜等疏理肝气
