一、怎样让自己专心呢

已难题解决 收藏 转载到QQ空间 怎样才能专心呢？ 5 [ 标签：专心 ] 我最近做事总是用不上心，不知道众仙有何好的办法，能让我专心做事？谢谢~~~ ˇ9④愛妳ˇ 回答:9 人气:9 解决时刻: 22:26 满意答案一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的灵魂是提高效率的基本要求。 二、进修时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。进修到一定程度就得休息、补充能量。进修之余，一定要注意休息。但进修时，一定要全身心地投入，手脑并用。我进修的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是进修的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的进修，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了进修而忽视锻炼，身体越来越弱，进修越来越感到力不从心。这样怎样能提高进修效率呢？ 四、进修要主动。 只有积极主动地进修，才能感受到其中的乐趣，才能对进修越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，进修经过中老是有不懂的难题，又羞于向人请教，结局是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高进修效率。这时，唯一的技巧是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能提高。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，进修积极投入，效率天然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高进修效率。 六、注意整理。 进修经过中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时刻就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：进修效率的提高，很大程度上决定于进修之外的其他影响，这是由于人的体质、心境、情形等诸多影响与进修效率密切相关。 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的灵魂是提高效率的基本要求。 二、进修时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。进修到一定程度就得休息、补充能量。进修之余，一定要注意休息。但进修时，一定要全身心地投入，手脑并用。我进修的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是进修的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的进修，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了进修而忽视锻炼，身体越来越弱，进修越来越感到力不从心。这样怎样能提高进修效率呢？ 四、进修要主动。 只有积极主动地进修，才能感受到其中的乐趣，才能对进修越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，进修经过中老是有不懂的难题，又羞于向人请教，结局是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高进修效率。这时，唯一的技巧是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能提高。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，进修积极投入，效率天然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高进修效率。 六、注意整理。 进修经过中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时刻就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

二、怎样专心？

1增强上课的目的

一是上课前在心中默默地下决心，我一定要将这节课的内容当场消化。实验证明，有这种心理准备的学生几乎能消化当堂课内容的40%二是带难题听课。认真做好课前预习，有的难题预习时没搞懂，就应该加倍注意；有的难题书上没有，而是老师补充，就应该记在本子上。

2培养间接兴趣

要树立远大理想，使学生明确努力路线或奋斗目标，有助于克服上课走神。

3情境想象法

无论多么爱走神的学生，当参加重要考试或竞赛时，他也会集中注意力，认真作答。你就把每次作业想象成重要考试，注意力就天然集中了。正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试就能像做作业一样轻松。”

4自我暗示法

可以写几张小卡片，在上面写上“专心听讲”“少壮不努力 老大徒伤悲”等句子，放在平时你看的见的地方。只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神啊！”

三、提高进修成绩的？

进修要讲究效率，途径大致有下面内容几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的灵魂是提高效率的基本要求。

二、进修时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。进修到一定程度就得休息、补充能量。进修之余，一定要注意休息。但进修时，一定要全身心地投入，手脑并用。我进修的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是进修的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的进修，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了进修而忽视锻炼，身体越来越弱，进修越来越感到力不从心。这样怎样能提高进修效率呢？

四、进修要主动。

只有积极主动地进修，才能感受到其中的乐趣，才能对进修越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，进修经过中老是有不懂的难题，又羞于向人请教，结局是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高进修效率。这时，唯一的技巧是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能提高。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，进修积极投入，效率天然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高进修效率。

六、注意整理。

进修经过中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时刻就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。