喝椰粉的好处？

好处是 椰子粉含有较高的维生素C，维生素E，蛋白质及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿质元素。对人体有以下功效:1.促进生长发育，改善味觉系统。

2.促进新陈代谢，维持机体正常生命活动，改善老年人的循环系统。

3.补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤细嫩，促进胶原蛋白的产生，延缓衰老。

椰子粉的功效与作用

1、椰子粉的营养价值非常高，不但含有很高的维生素，微量元素，还有许多的脂肪，蛋白质，糖，尤其椰子粉内含有椰子油，葵酸，油酸，月桂酸，脂肪酸等，给人体提供大量的营养物质。

2、椰子粉内的锌元素，能够促进生长发育，锌还是参与生物体正常生命活动，是新陈代谢过程不可少的元素。

3、可以改善老年人的循环系统，含有的维生素E，有利于补充皮肤营养，帮助消化，清除体内的自由基，使皮肤能够更细腻，具有美容养颜的作用。

4、还含有比较高的雌激素，具有抗衰的作用，可以缓解老年人痴呆症。