北方腌洋姜怎么弄？

用料：洋姜 1000g（晾晒后的重量）、盐 45g（口味重的、气温高或存放时间长则适当增加）、糖 40g、大蒜 3头、剁辣椒 200g、小麻油（封瓶用） 适量

腌制洋姜（鬼子姜）的做法步骤

步骤 1、将洋姜洗干净后，多晾晒几天让其失去部分水份，成这样的，就可以切片了。切片前再检查一下去除不好的。（别人送的，开始没想做菜单，没称重，晾晒后才称重） （如果先切片再晾干的话感觉不干净，而且洋姜本身的营养成分也会流失更多）

步骤 2、切片后放在无水无油的干净容器中，加盐、糖、剁辣椒（本身带咸味）、拍碎切碎的大蒜拌匀，盖上盖子2、3个小时。（要品尝一下，要比平时做的菜咸一些），里面腌制好的大蒜碎也很好吃哒（喜欢可以稍微多放点儿）。

步骤 3、然后，带上一次性手套揉一揉，揉出水份。盖上盖子。

步骤 4、过几个小时可以再揉揉。然后盖好。

步骤 5、第二天再揉揉，轻点儿，不要揉碎了。然后盖上盖子。

步骤 6、第三天晚上可以装瓶了。装瓶前轻轻稍微揉揉，再品尝一下，如果有必要可按口味适当调整揉匀。（我开始只放了20g糖，后来又加了20g糖。）喜欢酱油的可加1-2勺揉匀。

步骤 7、入瓶压实，边装瓶边压实。

步骤 8、检查压实充分，然后淋上少量小麻油封口。

步骤 9、盖上盖子，密封保存。 其实，这个当时就可以食用。但是，腌制食品最好1个月以后再食用更健康（这与老坛泡菜不同）！而且味道更香更好！（据说30天以上基本无亚硝酸盐之忧。） 气温高最好放冰箱冷藏，否则需要多放盐和糖。存储时间长虽然需要多放盐，不过咸味会随着时间逐渐自然降低

腌洋姜的营养价值？

很高。

首先，它富含维生素C，每100克鲜品中含有179毫克，比柠檬高出4倍以上。

其次，酸洋姜中含有多种有益元素，如钙、铁、锌等，有助于增强人体免疫力，维护身体健康。

鬼子姜的腌制方法

1、500克鬼子姜洗净沥干备用，锅中加入150克陈醋、50克生抽、10克桂皮、10克香叶、10克八角。

2、加入15克花椒、200克清水、20克食用盐、10克白砂糖，开大火熬开料汁，放凉备用，将鬼子姜切薄片。

3、然后放入无水无油的玻璃罐中，用筷子压紧实，倒入凉凉的料汁，盖上盖子，放置一星期即可。

鬼子姜腌制方法

1、鬼子姜用水浸泡洗净，洗净的鬼子姜将其放在通风阴凉处风干。

2、甜面酱500克、盐150克、糖80克、白酒100克、生抽150克、花椒10克、大料10克，各种调料备好。

3、花椒和大料加水煮开后晾凉备用。

4、将鬼子姜放入咸菜坛中。

5、再依次加入甜面酱、盐、糖、生抽、白酒，将花椒大料水倒入坛中。

6、密封腌制20天即可取出食用。