喝茶好处多还是坏处多？
好处多。
茶叶是我国传统饮品，历史悠久，并有中国茶文化理念。茶叶中含多种微量元素，尤其茶多分，对人身健康有益处，所以喝茶的好处比坏处多。
喝茶有什么好处和坏处？
喝茶的好处：
（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。
（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。
（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。
2.喝茶的坏处：
（1）经常喝浓茶会影响人体对钙的吸收，可能会引起机体缺钙。茶水中含有鞣酸，鞣酸易与铁发生反应，生成鞣酸铁，经常喝浓茶也可能会影响人体对铁的吸收。
（2）影响睡眠，
吃茶叶的好处与坏处
吃茶叶的好处：
茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养；茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素，在不溶于水的物质中，维生素E具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养，儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用；不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒，因此提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值；
吃茶叶的坏处：
茶叶中会有农药的残留和重金属含量，这些有害物质溶解到水里的成分比较少，但是如果人们吃下去，被人体吸收的成分就会增多，选择吃茶叶时一定要谨慎。
干嚼茶叶有什么好处
1、消除口臭。饭后干嚼一些茶叶，让茶在口中慢慢软化，吐掉后漱口，可清新口气；
2、补充身体所需要的营养成分。茶叶中含有的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙等，同时含有A、D、E、K等多种脂溶性维生素，对维持人体的正常的生长发育都很重要。维生素E能促进人体生殖机能的正常发育，有防衰老的效果，维生素K有止血的功效。还含有蛋白质、碳水化合物等，对人体有一定的保健作用；
3、防治龋齿。茶中有茶多酚和氟，氟对牙齿有保护作用，茶多酚有杀菌消毒的作用，不但可以防止毛细血管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。
红枣和丁香茶叶对胃有好处吗
红枣和丁香茶叶对胃有好处，好处如下：
红枣味甘，性暖，有益气养神的功效，所以不会伤胃，但不宜多饮，适量即可。丁香茶叶温中、暖肾、降逆，治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、痃癖、疝气、癣症。丁香茶叶对胃都是有好处的。红枣和丁香茶叶沏泡后趁热饮用可以保护胃黏膜，暖胃生津，能够起到滋养胃部的作用。
煮鹌鹑蛋放茶叶有什么好处
鹌鹑蛋味甘，性平，含有丰富的蛋白质，两者在性味上均无相克冲突反应，搭配食用口感更佳。和煮鸡蛋一样，煮鹌鹑蛋的时候加入茶叶会让鹌鹑蛋的味道更好，而且茶叶中也含有很多的营养成分，对身体很好。
锡罐储存茶叶有啥好处
1、由于锡金属材料相比较于其他金属的稳定性强，不易氧化，且无毒、无金属自身的气味，因此锡茶叶罐更易于保留茶叶原味。
2、恒温、保鲜、密封性强；用锡制成的茶叶罐因自身材质的特性，密封性相对其他来说更强，而且因罐身较厚实、罐颈高、温度恒定，保鲜功能更胜一筹。
3、由于锡的熔点低、硬度低便于塑形，因此更方便制作出精美的锡茶叶罐，使其具有观赏性。
喝野枣树茶叶有什么好处
枣叶茶的主要食用功效是提高睡眠质量。
酸枣果实具有宁心安神、提高睡眠质量的功效，且疗效显著。酸枣叶同样具有镇静、安神、促眠、镇痛、抗惊厥、降温的功效，可使心脑血管收缩性增强，可使血压持续下降；补充维生素，提高免疫力；可使烧伤引起的皮肤损害加快恢复；降低血液中的脂肪密度，补肝胆，益肝气，除虚烦，安心神，治心悸，怔忡，不眠多梦，神魂不安等。
喝没有炒过的茶叶茶有什么好处
1、清头目。茶具有提神醒脑、清头目的功效，茶中含有咖啡碱成分，能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，让人从昏沉欲睡的状态中清醒过来。
2、消食解腻。茶中含有茶多酚成分，能够帮助人体消化，促进机体脂肪的代谢，抑制人体对于脂质的吸收；其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
3、降血压。茶具有降血压的功效，这是因为茶叶中含有的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。
4、降血糖。茶中含有的茶多酚，对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平。
5、降血脂。茶还具有降血脂的功效，这是因为茶叶中含有儿茶素，是一类具有高活性的类黄酮，能够降低血中胆固醇及低密度脂蛋白。
喝什么茶叶对脑血管有好处
1、菊花乌龙茶。菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。每日取杭菊10克、乌龙茶（或龙井茶）3克，开水冲泡饮之。
2、莲心茶。莲心能降血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。
3、首乌茶。首乌能降血脂，减少血栓形成。老年人凡疑有冠心病和血脂增高者，常饮此茶效果十分明显。取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟，当茶温饮，一日一剂。
4、田七丹参茶。二药均能活血化瘀，对心绞痛等症有良好的防治作用。每次将冲剂一包用开水冲泡饮服，每日3次。
茶叶嚼着吃了有好处吗
1、有。茶叶具有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。嚼茶叶能增加唾液腺分泌，帮助食物消化，还能从齿缝中去除食物残渣，保持口腔清洁，同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭。
2、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果。
3、茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶叶中又以乌龙茶，绿茶的消脂功效较为显著，减肥可以常喝乌龙茶，乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用。
干嚼茶叶有什么好处
1、消除口臭。饭后干嚼一些茶叶，让茶在口中慢慢软化，吐掉后漱口，可清新口气；
2、补充身体所需要的营养成分。茶叶中含有的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙等，同时含有A、D、E、K等多种脂溶性维生素，对维持人体的正常的生长发育都很重要。维生素E能促进人体生殖机能的正常发育，有防衰老的效果，维生素K有止血的功效。还含有蛋白质、碳水化合物等，对人体有一定的保健作用；
3、防治龋齿。茶中有茶多酚和氟，氟对牙齿有保护作用，茶多酚有杀菌消毒的作用，不但可以防止毛细血管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用。
