白萝卜炖排骨有什么营养？
白萝卜炖排骨的营养价值很高。白萝卜富含维生素C,而且还含有对身体健康有帮助的微量元素,尤其可以帮助消化,提高免疫力,而排骨可以为身体提供大量钙质、蛋白质等营养成分,两者搭配在一起,很好地补充身体所需的钙、蛋白质等多种营养素,是一种难得的滋补品。
白萝卜 排骨 可以和什么一起煮
- 可以和玉米一起炖啊
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刚刚点完痣能不能吃排骨炖白萝卜
点痣后暂时忌食辛辣刺激性食物，类似排骨炖白萝卜这些食物不会产生影响，也无任何不良反应。蔬菜水果里含维生素C，蔬菜水果应该多吃，可以增强身体的抵抗能力以及促进治疗部位的修复。点痣后三天之内避免治疗部位沾水，保持干燥，可局部涂抹抗生素药，防止感染。结痂脱落后注意防晒，避免色素沉着。头面部治疗后可局部涂抹去瘢痕药物，促进瘢痕恢复。
如何做白萝卜油豆腐煲排骨
材料主料：白萝卜一个、排骨250克、油豆腐4片。
辅料：油适量、盐适量、姜少许、葱少许。
做法：
1、所有材料准备好。
2、排骨下锅里炒片刻。
3、油豆腐切好，萝卜切好，姜拍好。
4、排骨煎炒至微黄。
5、加入萝卜。
6、加适量的水，把油豆腐加在上面。
7、加少许盐，盖上盖子大火煮沸，中小火煮20分钟。
8、切好葱段。
9、最后加入葱段，再加少许盐即可。
排骨炖白萝卜时白萝卜要不要去皮
排骨炖白萝卜的白萝卜需要削皮，否则会影响口味，具体做法如下：
原料：白萝卜1根，高汤半碗，盐半勺；
做法：
将白萝卜削皮切段，放入锅内隔水蒸15分钟，软透即可；将蒸好的萝卜使用叉子扎满小空，目的为使味道渗入萝卜；将萝卜放入锅内，倒入高汤和盐，小火炖至入味。
黑豆花生米白萝卜排骨汤
黑豆花生米白萝卜排骨汤的做法：
材料：焖香土豆罐头1罐，猪小排半斤，盐适量，水5杯。
做法：
将排骨洗净，先用热水汆烫过，以去除血水，将排骨捞起，用清水洗净备用；用另一锅子，将水煮沸后，放入排骨一起煮至熟且微烂，约须用中火煮30分钟；等排骨较烂后，再倒入焖香土豆罐头且含汁，一起煮沸，再加入少许盐即可盛起食用。
番茄白萝卜排骨汤怎么做
材料： 西红柿4只、排骨2块、白萝卜1个、葱一捆、姜1个。
做法：
1、 排骨洗净，放入电饭煲内由冷水开始煮，煮至变色，撇去血沫。另起一锅冷水，加葱姜、盐，开煮。
2、 加油热锅，下切好的西红柿，加盐加糖，爆炒。不要加水，焖至番茄汁够烧汤。
3、 倒掉2/3的排骨汤，加入西红柿和番茄汁，焖一刻钟即可。
羊肚菌白萝卜加红枣炖排骨可以吗
羊肚菌白萝卜加红枣炖排骨是可以的，而且这些都是很常见的食材，制作方法如下：
1、排骨泡在凉水里，去除杂质和血水。
2、凉水将排骨下锅，同时下入姜片、葱段、大料、小茴香、香叶、冰糖、白芷和肉蔻一个，大火烧开，转小火焖炖40分钟。
3、放入盐调味，继续炖煮30分钟，关火。
4、另起一个锅，倒入少许植物油，用葱花炝锅，放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油，倒入切成块的白萝卜翻炒出香味，放少许盐和白胡椒粉调味。
5、往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤，再翻拌几下，放入红枣、排骨、羊肚菌，盖上锅盖炖汤30分钟，要关火时放入香菜提味。
红烧排骨可以放白萝卜吗怎么做
萝卜红烧排骨制作方法如下：
1、猪肋排洗净，汆水3分钟，捞出备用，将白萝卜洗净去皮切块，葱白斜切段，姜去皮切片，蒜切片，干红椒剪成两段，香菜洗净切末。
2、热油锅，爆香大葱，姜片，蒜片，干红椒，八角和桂皮，放入汆好水的肋排，翻炒至肋排表面微上色。
3、加入老抽，糖和料酒，加入足量的水，水量没过所有食材，大火烧开，转小火，盖上锅盖煮30分钟。
4、加入萝卜再煮20分钟，至萝卜黏软，加盐调味，撒上香菜即可出锅。
排骨香菇白萝卜汤功效
1、补充营养。排骨萝卜汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些排骨萝卜汤有利于补充自身的营养素。
2、强健筋骨。排骨中含有不少的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，胡萝卜中含有不少的胡萝卜素维生素C，这些营养成分能够为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有一定有强健筋骨的功效，一起炖煮食用更加利于身体消化和吸收。
3、美容养颜。新鲜萝卜中含有丰富的维生素C，具有不错的抗氧化作用，食有利于消除体内损害肌肤的自由基，而排骨中的蛋白质、氨基酸可以促进细胞的新陈代谢，食用萝卜炖排骨还有美容养颜、延缓衰老的作用，特别适宜女性食用。
4、增强抵抗力。排骨中含有丰富的优质蛋白质，食用能够为人体合成免疫因子提供原料，增强体液免疫的强度，可以在一定程度上增强自身的免疫能力，加之萝卜中含有丰富的维生素C，可以有效增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，从而提高白细胞的杀菌能力，因此食用排骨萝卜汤能够提高人体的免疫力。
