嘉宝果怎么吃,籽可以吃吗(嘉宝果的皮和籽能吃吗)

嘉宝果的皮和核为什么不能食用？

嘉宝果的皮和核能食用：

嘉宝果的皮和籽是可以吃的，不过最好用盐水浸泡一会，并用清水冲洗干净以后再吃，因为这样比较干净和卫生。嘉宝果果皮中含有丰富的花青素、酚酸等酚类物质，摄入体内有较强的抗氧化、抗菌作用，经常食用可以美容养颜，还能提高自身免疫力。

嘉宝果的皮和籽能吃吗？

嘉宝果的籽跟皮可以吃,但是口感较差,而且籽不好被胃肠道消化,因此嘉宝果的籽跟皮可以适量吃,但是不建议多吃,在吃之前一定要把皮洗干净,以免有灰尘或农药残留。

嘉宝果的营养价值较高,含有较为丰富的碳水化合物、膳食纤维、有机酸、维生素C、矿质元素等营养成分,能够补充人体所需的营养,具有较高的食用价值和潜在的药物开发价值。

嘉宝果的籽跟皮无毒,所以可以吃,但

嘉宝果子怎么吃

新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

　　成熟果其果肉呈多汁半透明，全熟时甘甜无比，口感独特，味似山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种风味，食用入口后口感将经历4种不同之独特口味。

　　嘉宝果一年可开4次花，结4次果，每次结果约可维持2个星期，果实由淡绿色、紫色、成熟时为深暗紫色，果实硕大圆润，柔软多汁，甜度13~18度，皮比葡萄厚，但不难吃，有番石榴的味道。果实直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。所以吃嘉宝果就跟吃葡萄差不多，里面的小种子一般不可食用，会影响口感。当然如果不小心把种子吃进肚子了，也不要过于紧张，因为这是可以消化的。此外，吃时要注意洗干净，看看是否有破损或者虫子叮咬，如果破损的话，果实容易感染细菌而导致变质，所以破损的嘉宝果最好也不要食用。

嘉宝果怎么吃如何剥开

嘉宝果吃法：

1、成熟以后的嘉宝果可以直接吃，在吃以前应该先把它放到清水中冲洗干净，最好在洗的时候能加入适量的面粉，这样可以把它表面的脏东西全部清洗干净，洗好以后取出直接放在嘴里吃，它的果皮和果肉把中间的种子吐掉就可以。

2、嘉宝果可以用来做果酱，这是它最常见的食用方法，在做的时候需要准备新鲜成熟的嘉宝果，适量把它洗净后，去掉果皮和里面的籽儿，得到的果肉放在料理机中搅成泥状。再准备适量的冰糖研成粉末以后放在搅好的果汁中调匀腌制两小时，腌好以后入锅用大火煮开再用小火慢慢熬成浓稠的酱状即可。

嘉宝果剥开方法：

将洗净的嘉宝果的水沥干，放置于料理台上。洗干净双手或带手套。用小刀或徒手剥开嘉宝果果皮，分离嘉宝果果肉和果核。也可以在此时直接分离果肉和果皮。