天麻怎么吃最佳做法？
步骤1
天麻干入微波炉小火转30秒变软，切片
步骤2
砂锅入清水加老姜片 天麻片 老母鸡煮开，倒入适量料酒，开最小火慢炖两个小时。
步骤3
加适量枸杞和盐调味，再炖10分钟。
步骤4
成品如图
天麻的功效与作用及食用方法
1、天麻属于中药，四性五味属于甘平，归肝经，天麻的主要功效是息风止痉，平肝益阳，祛风通络常用于抽风，癫痫抽搐，头晕，头晕目眩，手足不隨，肢体麻木，风湿痹痛等症状。
2、天麻的食用方法首先天麻可以用水冲服喝，另外可以用天麻蒸鸡蛋，天麻煲汤炖肉或者是用天麻制成散剂。每日口服。对于一些神经系统疾病具有较好的疗效。
天麻泡酒的功效与作用
1、止痛。天麻含有的多种活性成分能直接影响神经系统，让人体对疼痛的感知度下降，用天麻泡酒喝会让止痛的效果更加明显，人们在出现头痛、关疼痛以及其他疼痛时用天麻泡酒喝，服用后能快速止痛。
2、预防高血压。天麻泡酒喝不但能促进血液循环，还能维持心血管功能稳定，延缓心脑血管衰老，降低血液粘稠度，减少高血压的发生，如果是高血压和高血脂的人群用天麻泡酒喝后，能让血压血脂指数尽快恢复正常。
3、预防动脉硬化。天麻泡酒最适合中老年人群，它不但能增强抗氧化能力，延缓衰老，还能保护心脑血管，增加心脑血管的韧性与弹性，清理血管壁上的垃圾与毒素，能很好地预防动脉硬化与冠心病。
蜂蜜泡天麻有什么功效和作用
润肠通便
蜂蜜含有丰富的酶类、有机酸、维生素、氨基酸等，营养价值非常高，蜂蜜含有的消化酶、淀粉酶等，有促进消化的作用，其质地润滑，能促进肠道蠕动，有润肠通便的作用。天麻性平，味甘，有平肝、息风、止痉的功效，和蜂蜜一起食用，可用于治疗肠燥便秘。
润肺止咳
蜂蜜含黄酮类化合物、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等成分，有杀菌抗炎的作用，可用于呼吸道感染引起的咳嗽。蜂蜜泡天麻有润肺止咳的功效，咳嗽有痰者可以适量服用。
息风止痉
天麻有息风止痉的功效，蜂蜜调和药效的作用，两者同服药效更佳，可用于肢体麻木、眩晕头痛、小儿惊风、癫痫抽搐、四肢拘挛等症状。
平肝潜阳
天麻性平、味甘，归肝经，具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，为治疗眩晕头痛的要药，对于眩晕眼黑、头风头痛、肝阳上亢等有较好疗效。
半夏天麻丸功效与作用
1、半夏天麻丸，中成药名。为治风剂，具有健脾祛湿，化痰息风之功效。用于脾虚湿盛，痰浊内阻所致的眩晕、头痛、如蒙如裹、胸脘满闷。
2、法半夏、天麻、黄芪（蜜炙）、人参、苍术（米泔炙）、白术（麸炒）、茯苓、陈皮、泽泻、六神曲（麸炒）、麦牙（炒）、黄柏。
