维生素B2一次吃几片饭前还是饭后吃？

维生素B2可以在饭后服用一次1-2片，一日三次即可。人体每日所需要的维生素B2建议靠食物供给最好，例如牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也含有一些，但植物性食品的含量不高。正常每日饮食补充维生素B2就够用了。如果严重缺乏维生素B2的人会影响能量代谢。除了食补以外再吃片剂。

一岁十个月宝宝吃了维生素B2之后小便是浅绿色是怎么回事

• 没事的 很正常 不用当担心

快两岁的孩子却维生素b2可是吃药太苦怎么办

• 那就不要吃要玩了，多做点动物内脏给孩子吃，如猪肝，鸭肝等，它们的b2含有量很高的。

请问维生素b1b2b6b12每天怎么吃更明智？我说的是一起吃！谢谢

• 你太有才了。谢谢采纳