减脂早上适合喝什么牛奶？

早上喝脱脂牛奶减肥效果比较好。因为脱脂牛奶的脂肪含量比较低，蛋白质和碳水化合物、微量元素等成分高，不仅能够满足身体所需要的营养。

牛奶什么牌子最好最健康？

随着生活水平的提高，纯牛奶逐渐走进了人们的食谱之中，很多人每天要饮用纯牛奶以增强体质。那么纯牛奶哪个牌子好呢？今天就为大家推荐纯牛奶十大品牌排行榜。

第一名：伊利

伊利不仅是健康食品的提供者,同时也是健康生活方式的倡导者。伊利纯牛奶全程有机，保留每一滴牛奶的自然纯粹。纯脱脂，零添加，助力好身材，保持轻盈，轻松获得好曲线，开启健康好生活。

第二名：蒙牛

蒙牛作为国家农业产业化重点龙头企业，肩负着”百年蒙牛、强乳兴农”的使命，致力于打造一流好奶。蒙牛纯牛奶优质奶源，源自专属牧场。原生高钙，给您带来更多健康。口味浓郁，富含丰富优质乳蛋白。

第三名：光明

光明乳业从事乳和乳制品的开发、生产和销售，是中国高端乳品品牌。光明纯牛奶每一杯都按有机标准生产，并经第三方严格认证，可以放心食用。蛋白质含量高于国家标准，每百毫升优质乳蛋白3.6g，营养成分足，呵护好体质。

第四名：认养一头牛

认养一头牛是一个新锐乳业品牌。公司以”只为一杯好牛奶”为使命，从牧草种植、奶牛养殖等源头环节把控牛奶品质。品牌荣获国际美味奖章，宛如小时候的味道自然清甜，口口感丝滑。超过100道严格检验工序，及SGS检测认证，安全无添加。

第五名：三元

三元集团经过五十多年的发展，现已成为以农牧业为基础的大型企业集团。三元纯牛奶现代化牧场管理，牛奶质量优于常规标准，符合国际水平。从取奶到灌装均采用标准化生产线，全程无菌操作给您安心保障。保留天然乳蛋白，给您提供丰富乳营养，增强体质健康。

第六名：德亚

德亚是品渥食品股份有限公司旗下品牌，连续23年专注进口食品品牌运营。德亚纯牛奶零脂肪，助你保持美好身材。富含优质蛋白，为身体提供更丰富的营养。奶源产自生机盎然的南北纬40°—50°的世界黄金奶源带，品质可靠有保障。

第七名：特仑苏

特仑苏是蒙牛集团旗下高端品牌，通过细分产品线，诞生出”特仑苏低脂奶”、”特仑苏有机奶”等系列产品。特仑苏纯牛奶每100mL牛奶含3.6g优质蛋白质，120mg原生高钙，营养醇正，助力健康好生活。精选优质牧草品种，全天候自由滋养，保障奶源高品质。

第八名：纽仕兰

纽仕兰是来自新西兰的高品质好奶，针对中国内需市场供应侧升级，纽仕兰的战略目标是“全球资源对接中国”，搜罗全球最好的消费品资源。纽仕兰纯牛奶黄金营养比例，3倍β-胡萝卜素，富含优质营养

维生素E，绝对是一款营养好奶。

第九名：兰雀

兰雀是专注乳制品品牌，隶属于广州浩铄(杰钬)商贸有限公司 。兰雀纯牛奶100%生牛乳，3.6克优质蛋白质，脱脂不脱营养，良心制作。100年TOP乳企生产，欧盟严苛卫生标准，现代化无菌加工、冷藏、储存，可以放心饮用。

第十名：德运

德运是来自澳洲的进口牛乳品牌。德亚纯牛奶是您全家的营养好助手，

每100ml含蛋白质3.3g，钙120mg，营养补充健康成长。富含钙质更好吸收，钙质补充，强健骨骼，带来强健的身体和美好生活。

早上和晚上什么时候喝牛奶最好？

• 早上和晚上喝牛奶都好，可如果早晚都喝一袋盒的话，一天吸收不了那么多那营养，不就会有一部分流失了吗，所以，我想长高，想问一下，什么时候喝牛奶最好？
• 我每天晚上一杯的，当然，想长高也要饮食均衡，多跑步吧

早上喝什么牛奶最好

• 如果要减肥功效的，就喝酸牛奶，如果想要营养更多的，就纯牛奶。

上通宵的人第二天早上喝什么牛奶最好?

• 什么牛奶都不好，晚上通宵还想身体好

早上还是中午还是晚上喝牛奶最好？

• 通常，人们习惯于早晨喝牛奶，但从充分发挥牛奶的营养作用、获得最大的效益来说，这却不是最佳的摄食时间。 此时，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以青姬缉灌垦弑旧鬼驯邯沫少年儿童喝牛奶的最佳时间是晚上.

每天早上什么时候喝牛奶最好

• 洗刷完毕之后喝是最好的