17岁一天睡6小时够不够?
17岁一天睡六小时,够不够?
17岁的人应该是在青春期发育期间,如果睡六小时应该是不够的,从此以来每天都这样睡六小时时间长了会对身体发育不好,经常睡六个小时,是不好的,17岁的男孩一天睡眠最起码要在八小时以上,孩子睡眠不足,身体会有损伤的,对身体都没有好处
上夜班对男性生理的影响?
长期熬夜会导致男性的内分泌失调、雄激素水平下降、雌激素水平升高,也会导致男性肾气亏虚出现肾阴虚的情况。容易导致男性出现早泄、勃起功能障碍、性欲减退等一系列性功能障碍的表现。
每天睡6个小时够吗
因人而异,并且每个年龄段也有不同,睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠,只是延长睡眠时间对身体有害。由于每个人有不同的生理节奏,在睡眠早晚的安排上要因人而异!事实上,不同生理节奏使睡眠出现两种情况,即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏,有利于提高工作效率和生活质量,反之,则对健康不利。
根据祖国医学理论,春夏宜晚睡早起,每天需睡5~7小时;秋季宜早睡早起,每天需睡7~8小时;冬季宜早睡晚起,每天需要睡8~9小时。顺应自然界生长化收藏的规律。
阳光充足,天气炎热的日子,睡眠时间短;气候恶劣的天气,如下雨天,气温较低的冬季,睡眠时间长。随地区海拔增高,睡眠时间稍有减少;随纬度的增加,睡眠时间稍有延长。
大学生每天睡6个小时,够吗
- 我今年大一,每天宿舍饭堂教室三点一线,每晚都学习到晚上12点30,然后早上6点10起床。
- 正常8个小时个人体质不一样 所需的的睡眠时间也就不一样
每天只睡6个半小时够吗?晚上11点到早上5点半。
- 每天只睡6个半小时够吗?晚上11点到早上5点半。做梦只是偶尔,另外一般情况下都是睡到点才会被闹钟叫醒,其肠旦斑秆职飞办时暴江他时段都不会醒来。
- 一般睡眠要睡够8个小时
15岁每天睡6个小时够吗
- 高中没办法!作业多!
- 不多吧 我那时候总缺觉 每天10个小时都不够睡