益生元有哪些？

益生元泛指一些不被宿主消化吸收却能有选择性地促进其体内双歧杆菌等有益菌的生长和繁殖，从而改善宿主健康的有机物质，包括有功能性低聚糖类（如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等）、多糖类（现阶段所发现的微藻如螺旋藻、节旋藻等）、一些天然植物（如蔬菜、中草药、野生植物等）的提取物、蛋白质水解物、多元醇等。功能性低聚糖是最常见的益生元。

国家认可的十种益生元品牌？

修正益生元果冻，二线品牌。

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益生元是什么

益生元指一些不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。由于益生元不能被人体分解、吸收和利用，通过消化道到达结肠后，有的能被结肠群分解和利用，而促进结肠菌群的生长，在改善肠道微生态、 促进脂质、蛋白质与矿物类代谢方面具有重要意义，所以愈来愈广泛地被应用于食品、饲料等领域中。

西梅汁有没有益生元的区别

西梅汁有没有益生元的区别体现在其对肠道健康的影响上。含有益生元的西梅汁可以增加西梅汁对肠道健康的潜在益处，促进有益菌群的生长，改善肠道功能和消化健康。不含益生元的西梅汁仍然可以提供其他营养和抗氧化物质，但在促进肠道菌群方面可能相对较弱。

益生元的作用

1、益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，以保持机体健康。

2、同时，又能够改善肠道微生态，例如：低聚糖类物质能够促进肠道有益菌双歧杆菌及乳酸杆菌的大量增殖，同时有益菌代谢产生的短链脂肪酸和一些抗菌物质可直接抑制外源性致病菌和肠腐败菌如拟杆菌属、梭菌属和大肠埃希菌类的生长繁殖。

菊粉是益生元吗

菊粉是益生元，益生元是一种纤维，来自某些食物的不易消化的部分，如苹果皮、香蕉、卷心菜或豆类。菊粉在自然界中的分布十分广泛，某些真菌和细菌中也含有菊粉，但其主要来源是植物。人们日常食用的植物如洋葱、大蒜、香蕉、小麦等都含有菊粉。菊粉在自然界主要存在于菊科植物中，在菊芋、菊苣的块茎、天竺牡丹（大理菊）的块根、蓟的根中都含有丰富的菊粉，其中菊芋的菊粉含量是最高的。

聚葡萄糖属于益生元吗

聚葡萄糖属于益生元。

聚葡萄糖是水溶性膳食纤维的别名。为白色或类白色固体颗粒，易溶于水，溶解度70%，10%水溶液的PH值为2.5-7.0，无特殊味，是一种具有保健功能性的食品组分，可以补充人体所需的水溶性膳食纤维。进入人体消化系统后，产生特殊的生理代谢功能，从而防治便秘，脂肪沉积。

益生元是这样一种物质，它是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。

益生菌和益生元的区别

这两种是完全不同的东西，益生菌是有益细菌的活菌制剂，从而被人体摄入体内以后，补充人体肠道，缺少或者不足的正常菌群，从而调节肠道的功能，和生理期生理变化，而益生元是一种膳食的补充剂，益生元本身并不含有益生菌或细菌成分，主要通过肠道所不能吸收的有效成分，而这些成分能够被肠道的某些细菌所利用，从而促进肠道内有益菌生长，抑制有害菌的生长，从而达到调节肠道菌群的目的。

因此益生菌和益生元在本质上，并不是同一类的药物，但是两者可以相辅相成、联合使用，而益生元目前主要属于保健用品，保健用品并不属于药品行列，而益生菌属于药品行列，如果长期需要食用，还需要在医生的指导下食用。

益生元和益生菌到底有什么区别

1、概念不同：

（1）益生元是一种膳食补充剂， 它通过选择性的刺激有益菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。

（2）益生菌是一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。通俗的说，益生菌就是一种活的、对肠道健康有益的微生物。

2、本质不同：

（1）益生元的本质是不能被宿主消化吸收的无生物活性的低聚糖类，它是作为益生菌的“养料”，促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康。

（2）益生菌的本质就是外部添加的，是一种对动物有益的细菌，可直接作为食品添加剂来吃，以维持肠道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的统称。

3、作用不同：

（1）益生元的作用多元化，它不仅能增值有益菌，还能促进产生短链接脂肪酸，降低肠道PH值，抑制有害菌，能促进肠道产生对抗病菌免疫球蛋白，帮助肠道筑成“生物屏障”和“免疫屏障”，对促进健康更有帮助。

（2）益生菌是外源细菌，直接作用于肠道，维持肠道菌群平衡。但是，它有比较明显的针对性，即对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。

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• 雅培孕妇奶粉配方当中含有益生元和叶酸吗？都有哪些好处呢？
• 有的哦

益生元益生菌奶粉怎么样啊?

• 不这么样，还是母乳最好。

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