吃什么对身体好又有营养？

鸡蛋、牛奶富含丰富的蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，以及多种氨基酸成分，营养特别丰富，能补益人体的需要，增强人体的体质。

鸡肉、羊肉、鱼肉、驴肉、驴肉、羊肉等食物，其蛋白质含量很高，还含有丰富的微量元素，对人体很有益处。甲鱼、鲍鱼、蜂王浆、紫河车、林蛙、何首乌、人参、枸杞、山药等，不但营养高，还具有很好的补益强壮的功效。

说说老年人吃柿子对老年人的身体好吗

• 在这个世界上柿子共有上千个品种，又根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。其中的涩柿（我国上市的柿子大多数属于此类）必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用，引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸，（又称单宁酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。 吃柿子虽然有很多好处，但有几点需要提醒： 空腹不能吃柿子 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。 柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。 不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。 糖尿病人勿食柿子中因含10.8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此掸订侧寡乇干岔吮唱经类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。 适可而止 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。 吃后漱口 柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。 现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。

一个月婴儿吃好奶就睡着,抱着睡能睡得很香,可是一放到床上没多久就开始扭动身体,有时候脸还憋的通红，

• 一个月婴儿吃好奶就睡着,抱着睡能睡得很香,可是一放到床上没多久就开始扭动身体,有时候脸还憋的通红，哼唧哼唧发出声音,想恶心呕吐的样子,如果不再不抱起来就开始哭,接着就一口奶吐出来怎么回事？
• 总是这样吗？？

一个人身体不好，一个月还要到医院拿一千多块钱的药吃。可是突然失业在家呆了半个月，日子变得很拮据。过

• 一个人身体不好，一个月还要到医院拿一千多块钱的药吃。可是突然失业在家呆了半个月，日子变得很拮据。过一段时间就会断药，变得很可怜。这个人，没学历，没技术，没人缘。一般的工作要付出体力大的不能做，熬夜加班的也不能干。很想找个适合自己，不影响身体健康的工作，到底该怎么做。 如何谋求生存。
• 有的工作搞卫生，这样的工作，不上夜班，也不是体力活。

我家猫咪只喜欢猫粮，从不吃猫饭，不吃蔬菜，连肉类也不咋喜欢。身体没问题，就是很好奇，这猫粮里面到底

• 我家猫咪只喜欢猫粮，从不吃猫饭，不吃蔬菜，连肉类也甫憨颠窖郯忌奠媳订颅不咋喜欢。身体没问题，就是很好奇，这猫粮里面到底有什么东西猫咪那么喜欢？怎样把猫饭做得一个味儿？我家是雪山猫粮。
• 不吃肉的话，在猫粮里撒一点肉粉，让它熟悉肉味

我狗狗已经四个月了，它是金毛。它现在生病了，吃不进去饭。没力气站立了。好瘦它现在。感觉它身体有点僵

• 我狗狗已经四个月了，它是金毛。它现在生病了，吃不进去饭。没力气站立了。好瘦它现肠掸斑赶职非办石暴将在。感觉它身体有点僵硬。怎么办啊？？？
• 只知道狗狗不吃饭是不能判断狗狗是什么病的，建议看看狗狗的鼻子干不干，便便稀还是干，量一下体温这些，肠掸斑赶职非办石暴将准确的判断狗狗的情况才能对症下药。狗狗浑身无力是没有吃饭引起的，喂点葡萄糖帮助补充体力

一到这个季节，我每天坚持锻炼，但身体一直好不起来，很弱，频繁感冒，吃得很好……

• 为什么别人天天睡懒觉身体还棒棒的
• 运动完记得保暖 坚持下去就会有惊喜

一边喝酒一边吃面条对身体有好处吗

• 没有，喝酒伤身，特别是对胃刺激很大

腰椎间盘突出平时吃什么食物对身体好

• 平常多吃些什么东西是有好处的医生？？想得到怎样的帮助：希望能告诉我患者平常吃什么会对腰椎间盘突出有好处
• 患者平时应该多吃一些含钙量较高的食物，如猪、牛、甫础颠飞郯读奠嫂订讥羊的肉和动物肝脏、海产品、鱼类等.建议不要进食刺激性、辛辣温热的食物，饮食上要清淡，适当补充蛋白质。

羊葱头和西红栖煲水吃对身体有好处吗

• 有

形容父母任性无私却让子女心酸的句子。常常给孩子买堆垃圾食品，自己却总吃剩饭剩菜。自己身体不好总有

• 种理由不去医院，总有各种理由不吃药。对待孩子的教育永远只有两个字:吃饭！
• 老人教育法