月子怎样做才是正确的？
月子里首先要保证的就是营养要充足，因为月子里女性的身体非常虚弱，需要补充营养来帮助子宫恢复，然后要多注意自身的保暖，避免身体受凉引起感冒，饭后也应该在室内适当走动，有利于促进消化，适当的吃一些香蕉等水果，能够有效的促进肠胃的蠕动，避免便秘的情况发生。
一家子都不接纳我，马上宝宝出生了，月子地怕婆婆对我不好怎么办，？回娘家坐月子，等出了月子他们不让我
- 一家子都不接纳我，马上宝宝出生了，月子地怕婆婆对我不好怎么办，？回娘家坐月子，等出了月子他们不让我看宝宝怎么办？而且我们到现在还没结婚
- 这样的家庭你也敢去
坐月子怎么吃不会胖，而且还有奶水
- 你好，吃鸡要吃鸡汤啊，鸡汤，猪脚汤，鲫鱼汤都是产奶的，但是妈妈不会变胖的哦，因为营养都在奶水里面埃
坐月子牛排炖汤怎么做
- 坐月子的饮食讲究清淡建议你月子期间的牛排汤放入少量的盐即可，其他佐料尽量能不放就不放！
坐月子期间奶水少不够宝宝吃，怎么样奶水会多一点？
- 妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。 勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。 其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。宝宝跟母乳的关系是从出生后开始的。婴儿被抱在妈妈胸前时，自然而然地就会开始寻找奶头。 建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。由于宝宝的这种吮吸是使出了全身的力气，会使妈妈的乳头很疼，妈妈可千万不要因为怕疼而不喂宝宝母乳呀！ 妈妈应每2～3小时喂宝宝1次，但仍需配合宝宝的需求来喂。宝宝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于宝宝吃的奶是否足够的问题，可以检查孩子的尿片，只要一天至少换6～7片的话，就表示宝宝吸吮的奶水量足够了。 尽量不用配方奶粉补充 妈妈自身若无特殊状况发生，如腮腺炎、发烧、乳头破裂等状况，应尽量让宝宝吃母乳。吃婴儿配方奶粉会让宝宝缺乏饥饿感，从而减少吮吸母奶的机会。这样一来，妈妈的奶水自然就会减少。 ，均衡饮食，不急于减肥。 喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗2 100～4 200焦耳的热量；妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种食物是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈妈要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类或豆制品中摄取。民间食疗，如猪蹄、麻油鸡、鲫鱼汤等，也都是下奶的食物，可以吃，但不可过量，以免造成肥胖。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。
坐月子期间身体忽然全是身发痒是怎么回事，前一天才洗过澡和头发
- 受风过敏了
坐月子期间洗脸护肤怎么办
- 100天不能抹护肤霜，因为护肤霜里面都有化学成分
坐月子期间总是喂奶，睡眠不好怎么办
- 没办法的，没有人帮忙的话就得这样，这是每个母亲必须经历的，只能在宝宝睡觉的时候就跟着睡，尤其是白天，一定要补觉筏罚摧核诋姑搓太掸咖，这样晚上才能撑过来。
坐月子头部怎么保暖
- 用围巾将头包扎起来！
坐月子每天都出冷汗，虚汗， 怎么办？ 该补什么呢？ 宝宝知道
- 这是正常的现象，产后体虚，身体吸收能力也差，所以月子里，一定要注意保暖，要注意充分休息，才能让氦盯份故莓嘎逢霜抚睛身体快速恢复呢。不然月子里很容易落下病。
坐月子奶有结块按摩不掉怎么办
- 全瓜蒌4钱，青皮3钱，丝瓜络5钱，掸鸡侧课乇酒岔旬唱莫桔络3钱，通草3钱，桔叶10片，郁金2钱，刺蒺藜3钱，蒲公英5钱。
