卧室是休息、睡觉的地方，应该让人感觉舒适、放松，如果房间里有奇怪的味道，会让人不舒服，进而影响睡眠。

可以通过喷空气清新剂遮盖味道，然而，有人担心空气清新剂里含化学物质，用多了对身体不好，非常是对于老人与小孩来说。

有没有更安全、有效的方式呢？有！你可以尝试以下三个流程。

第一步就是清洁卧室， 因为很多时候，房间异味的来源就是没清理干净的卫生死角、家具，或者被遗忘在哪里个角落的腐烂的食物、植物。

首先打开窗户，通风换气，让阳光照射进来杀灭霉菌与细菌。

然后清理床铺，每周洗一次床单与枕套，至少三个月洗一次被套。如果不常清洗，床上用品也会有难闻的味道。

接着擦干净家具表面。用超细纤维抹布来清理灰尘，如果你想味道更好闻，可以加入一些有香味的洗剂在水中，用这水洗抹布。

打扫好房间后，吸尘。别忽略角落、床下、垫子、墙上等灰尘容易堆积之处。

做完了基础清洁，第二步是消除卧室的异味来源。

垃圾桶里的垃圾要及时清理。不容把外出穿的鞋子穿进卧室，因为鞋子会粘上很多脏物，把鞋子脱在门外，能保持卧室干净清新。不容在卧室里吸烟，烟味会吸附到衣服与家具上，是室内空气的最大污染源。为了你与家人的健康，最好戒烟。至少不容在家里抽烟。

自然界中的很多植物能吸收异味，散发清新气味。所以，可以在卧室里养一些植物，不仅能改善房间味道，还能做装饰品。

也可以摆一盘干花，干燥的花瓣、树叶、香草能向卧室带来宜人而长久的香味。