做鱼籽鸡排时蔬拌饭需要啥子食材与配料

鱼籽适量，鸡排1个，米饭一碗，秋葵6个，金针菇1小把，玉米粒适量，西兰花1/4个，拌饭海苔适量，烘焙芝麻沙拉酱适量

鱼籽鸡排时蔬拌饭的家常做法，鱼籽鸡排时蔬拌饭如何做好吃

做法图解1：鱼籽

做法图解2：玉米粒焯水1分钟

做法图解3：捞出备用

做法图解4：金针菇洗净，焯水

做法图解5：煮熟捞出备用

做法图解6：秋葵6个，去头，洗净

做法图解7：水煮3分钟左右

做法图解8：秋葵煮熟捞出，切好备用

做法图解9：拌饭海苔

做法图解10：烘焙芝麻沙拉酱

做法图解11：西兰花掰小朵，洗净

做法图解12：水煮，捞出备用

做法图解13：米饭半碗

做法图解14：放秋葵，金针菇，玉米粒

做法图解15：放拌饭海苔，西兰花

做法图解16：放鸡排，鱼籽

做法图解17：淋上烘焙芝麻沙拉酱就可以了，2人份

鱼籽鸡排时蔬拌饭的烹饪诀窍

来自 随心4589 的作品。